1 op 1 begeleiding
1 op 1 begeleiding
Kamp je met chronische vermoeidheid, concentratieproblemen en zit je niet lekker in je vel? Het is een teken aan de wand: je bent langere tijd over je grenzen heengegaan. Ik help je om jouw burn-out klachten effectief aan te pakken met een therapie die afgestemd is op jouw persoonlijkheid, wensen en behoeften.
-Heel vaak zijn de mensen die ik begeleid (hoog) gevoelig.
-Zij zijn erg op de ander gericht, passen zich aan en voelen zich erg verantwoordelijk.
-Ze gaan daardoor makkelijk over hun eigen grenzen.
-Ze zijn erg perfectionistisch
De 4 componenten
We gaan afstemmen welke van de 4 componenten op dit moment bij jouw passen en waarin je jezelf leert kennen, voelen en van daaruit communiceren:
Familie-opstellingen in combinatie met ervaringsgerichte psychotherapie
Effectief
Je kunt kiezen voor een reeks losse consulten.
De ervaring leert dat de meest effectieve en verdiepende manier om je stressklachten aan te pakken is om live sessies te combineren met het online programma ‘Herstel van (of voorkom) een burn-out in 15 stappen!‘.
Ook als je het idee hebt dat je niet tegen een burn-out aan zit kan dit programma je helpen meer focus te krijgen op wat je echt belangrijk vindt in jouw leven…
Je bent van harte welkom!
Mijn aanpak is geschikt voor de volgende klachten:
- burn out, chronische vermoeidheid, bijnieruitputting.
- zorgen maken en piekeren, teveel in je hoofd zitten
- oorsuizen (tinnitus) duizeligheidsklachten en/of concentratieproblemen.
- zich onzeker voelen, moeite met keuzes maken of vaak angstig zijn.
- verwerken van traumatische gebeurtenissen(recent of langer geleden).
- pijnklachten zoals hoofdpijn, rug- nek-, kaak- en gewrichtsklachten.
- depressieve gevoelens.
- spanningsklachten, zoals hyperventilatie, onrustig voelen.
- moeite met toelaten van emoties
- klachten na hersenkneuzing
- prikkelbare darm syndroom
- whiplash en klachten na val, ongeluk.
- Klachten als gevolg van (hoog) gevoeligheid
- in relaties/werk steeds tegen dezelfde problemen aanlopen.
- niet lekker in je vel zitten of teleurgesteld in het leven zijn.
- moeite met het verwerken van een verlies, ziekte, ongeluk, ongewenst kinderloos zijn.
- eetproblemen.
- hormonale klachten.
- verzwakt immuunsysteem.
- klachten na operaties (littekenverkleving).
- klachten tijdens en na de zwangerschap, bevalling (op fysiek,mentaal, emotioneel gebied).
- ondersteuning bij chronische ziektes zoals MS, ziekte van Parkinson, kankerpatiënten, spasticiteit, ADHD en bij de laatste fase van het leven.