29 oktober 2021

De afstand van je hoofd naar je hart 💓

Het lijkt maar zo’n klein stukje : de afstand van je hoofd naar je hart. Maar hoe moeilijk is het vaak die afstand af te leggen.. Wat zit je vaak in je hoofd als mens en dan spreek ik ook uit eigen ervaring. Onze taal heeft er ook veel uitdrukkingen voor: Je hoofd erbij houden Aan staan Alert zijn Opletten Zich het hoofd breken En ja dingen groeien je regelmatig boven het hoofd. Je hebt […]
4 december 2020

Vergoeding Alternatieve Geneeswijzen 2021

Weet jij al welke zorgverzekering je gaat kiezen? Mijn therapie wordt (deels) vergoed door de zorgverzekeraar. Maar de één heeft betere vergoedingen dan de ander en bij veel wordt ook niks vergoed. Hier het overzicht van de zorgverzekeraars en de vergoedingen voor 2021 betreffende alternatieve geneeswijzen (met name Craniosacraaltherapie). Wellicht handig voor je! Ik wens je veel sterkte bij je keuze. Volgende keer kom ik gewoon weer met wat leuks inhoudelijks voor je hoor 💗 […]
3 maart 2020

De ultieme energiegever

Weet jij wat de ultieme energiegever is wat betreft voeding? Ik denk wel dat je dat weet: Groente natuurlijk! Het rare is dat als ik aan mensen vraag hoe het met hun groente-inname per dag is, dat ze dan allemaal zeggen: “Ja dat is goed hoor, ik eet ‘s avonds veel groente!” Fijn, maar waarom eet je overdag niet ook groente? “Dat ben ik niet gewend, het is zo’n gedoe”, hoor ik dan. Toevallig was […]
13 november 2019

Je bent verwend

Ja echt, jij en ik zijn vreselijk verwend en niet zo’n beetje ook. En niks meer gewend! En dus vermoeid! “Huh denk je nu: waar heb je het in vredesnaam over? Verklaar je nader Anna! “ Oké, oké : ik zal het je uitleggen wat ik bedoel… Je bent verwend met: Altijd eten tot je beschikking, liefst lekker zoet en zout. Altijd drinken tot je beschikking. Altijd een bank om op te zitten. Altijd een […]
26 september 2018

Je lichaam als spiegel…

Weer terug van een heerlijke vakantie is mijn besef over de essentie van het leven toegenomen. Ik wil je dan ook meenemen in wat voor mij belangrijk is. Dat is mijn lichaam. Dat ik er goed voor zorg in de zin van voeding, kleding etc is een soort vanzelfsprekend iets. Ik bedoel meer mijn lichaam op een ander level. Klachten die mijn lichaam me geeft. Afgelopen periode heb ik last gehad van mijn ogen en mijn […]
20 april 2018

15 tips om bijnieruitputting aan te pakken

Kamp jij al langere tijd met stress en vind je het moeilijk om je eigen grenzen aan te geven? Kun jij je moeilijk concentreren en zie je overal tegenop? Zit je hoofd vol en ben je altijd moe, ook na een nacht slapen? Dan heb je kans dat je een burn-out hebt of er tegenaan zit.
9 januari 2018

Waarom goede voornemens slechte voornemens zijn

Goede voornemens: afvallen, meer tijd besteden aan…. etc. Je kent ze waarschijnlijk wel. De meeste goede voornemens bedenk je in je hoofd, je hebt een plaatje waar je naar toe wilt, zo moet het er uit zien! Echte veranderingen komen echter alleen tot stand als je hoofd (denken) hart (handelen) en je buik (voelen) op 1 lijn zitten en dat je het dus niet alleen bedacht hebt, maar je hele wezen er achter staat. Vaak weet […]
18 augustus 2017

Herfst start al op 7 augustus!

  Dat klopt niet, de herfst begint pas 21 september toch? Als je goed naar de natuur kijkt en voelt is de herfst al een klein beetje begonnen. Hier en daar wat kleurverschillen en dorre bladeren…de dagen worden al duidelijk korter. Ik leef graag met het ritme van de natuur en een van mijn inspiratie bronnen is Jaap Voigt (Leven en werken in het ritme van de seizoenen). Volgens hem begint de herfst  op 7 aug […]