Stap voor stap:
Je wordt stap voor stap meegenomen in het proces om je energieker te voelen. Een burn out te voorkomen of aan te pakken. Dat doen we door alle niveaus: Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel te betrekken in dit proces. Want lichaam, geest en ziel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
We starten met je fysieke niveau : voeding en beweging die bij jouw aanleg en energielevel passen. Je komt in je lichaam en gaat leren luisteren naar je lijf.
Je wordt je bewust van je gedachten en overtuigingen. Je leert omgaan met je emoties en gevoelens en weet het verschil. Je krijgt zicht op je gevoeligheid. Je kunt daardoor beter je grenzen voelen en aangeven.
Tenslotte krijg je ook kijk op wat je ziel nu echt wil in dit leven. Dit doen we onder andere door middel van het doen van een individuele Familie-Opstelling.
Dit alles zorgt ervoor dat langdurige terugvallen in je energie worden voorkomen. Je voelt je bijzonder energiek. Je had geen idee dat dit mogelijk zou zijn. Je leeft echt vanuit je hart!